কিভাবে মানুষ সাঁতার জানেন না


উত্তর 1:

আমি একজন প্রাক্তন প্রতিযোগিতামূলক সাঁতারু, এবং আমি লাইফগার্ড করতাম এবং হাইস্কুলের 10 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের সাঁতারের পাঠ শেখাতাম।

আইএমও দুটি সবচেয়ে বড় জিনিস যার ফলে কেউ সাঁতার কাটতে না পারায় তা হ'ল ভয় এবং ভঙ্গি।

প্রথম জলের ভয় কাটিয়ে উঠছে। যদি আপনি পানির বিষয়ে ভীত হন, যে কোনও কারণেই না হয়, তবে আপনি গভীর জলে নিজেকে খুঁজে পেলে কীভাবে সাঁতার কাটতে হবে এবং আতঙ্কিত হওয়ার সম্ভাবনা কম রয়েছে। লোকেরা যখন পানিতে আতঙ্কিত হয় তখন তারা প্রস্ফুটিত হয় এবং মূলত সাঁতার কাটার উত্পাদনকারী এমন সমস্ত কিছু করে। যখন আপনি পানির মাধ্যমে আপনার হাত এবং পা সরিয়ে নিন তখন আপনাকে ওজন এবং শক্তি দিয়ে পানির উপর "চাপ" দিতে হবে to ফ্লাইলিং হ'ল জলের উপরে চাপ না দিয়ে কেবল আপনার বাহু / পা সরিয়ে নেওয়া, এবং তারপরে আপনি ডুবে যা আপনাকে আরও আতঙ্কিত করে তোলে ইত্যাদি on

দ্বিতীয়টি ভঙ্গিমা। ভাসমান পর্যাপ্ত পরিমাণে বয়ে যেতে আপনার পানিতে একটি ভাল ভঙ্গি থাকতে হবে। আমি জলের মধ্যে এতটা সময় ব্যয় করেছি যে আমাকে চলার দরকার নেই, আমি কেবল নিজের শরীরকে শিথিল করতে পারি এবং জলের উপরে আমার পুরো মাথা রেখে ভাসতে পারি, সম্ভবত আমার ভঙ্গি পুনরায় সেট করার জন্য প্রতি 30 সেকেন্ডে একবার লাথি মারতে পারে। মনে রাখবেন যে দাঁড়ানো অবস্থায় আপনার মতো নিখুঁত ভঙ্গির দরকার নেই, আপনি কীভাবে পানিতে নিজের ওজন ছড়িয়ে দিয়েছেন তা ঠিক। আপনি যত বেশি ছড়িয়ে পড়বেন তত বেশি আপনার ওজন আপনার চারপাশের জলের উপর চাপ দেয় এবং আপনাকে চালিত রাখে। আপনি যদি "ডুবতে" চান তবে আপনার পায়ে একত্রে বা বাহুগুলিকে আপনার ওজনকে একটি ছোট অঞ্চলে ঘনীভূত করতে আরও কাছে আনবেন।

এটি কথায় কথায় ব্যাখ্যা করা সত্যিই শক্ত, আমি জলের মধ্যে থাকলে আমি এতক্ষণ এটি করে চলেছি এমনকি আমি এটি নিয়ে আর ভাবি না। এবং আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের বছরগুলি থেকে আমি একটি ভাল পরিমাণ ওজন রেখেছি তবে আমি এখনও এই জিনিসটি করতে পারি কারণ এটি আপনি কতটা ওজন করেন না বা আপনার শরীরের আকারের বিষয়ে নয় তা আপনি পানিতে যে ওজনটি কীভাবে ছড়িয়ে দিয়েছেন তা সম্পর্কে এটি আরও বেশি নয়। আমি যদি আক্ষরিকভাবে আপনার সাথে একটি পুলে যেতে পারতাম তবে আমি কী বলতে চাইছিলাম তা আপনাকে দেখাতে পারতাম।

এখানে একটি কৌশল যা আপনি একটি পুলে না গিয়েও করতে পারেন যা আমার অর্থটি ব্যাখ্যা করবে। আপনার টব জল দিয়ে পূরণ করুন। এবার আপনার হাতটি আপনার কনুই পর্যন্ত আটকে দিন এবং আপনার হাতটি চারপাশে সরান। আপনি যদি জলটি "ধাক্কা" না দিয়ে করেন তবে আপনি চারপাশে কেবল এক ধরণের স্প্ল্যাশ জল পাবেন। এখন আপনার হাতটি কাপ করুন এবং এটি জলের মধ্য দিয়ে এমনভাবে সরিয়ে নিন যেন আপনি এটিকে চারপাশে "চাপ" দেওয়ার চেষ্টা করছেন। আপনি বড় বড় তরঙ্গ দেখতে পাবেন এবং পুরো টাবের জল পিছনে পিছনে কাঁপতে শুরু করবে। সাঁতার কাটার সময় এভাবেই আপনি আপনার হাত / পা সরাতে চান। আপনি যদি কোনও পুলের গভীর প্রান্তে যান এবং একইভাবে পানির উপরে "চাপ দিন" তবে আপনি নিজেকে খুব সহজেই চালিয়ে রাখতে পারেন এবং খুব সহজেই ঘুরে আসতে পারেন।

আপনি টবে চেষ্টা করতে পারেন এমন অন্য কৌশলটি হ'ল আপনার হাতে জল তুলে রাখা hold আপনি আপনার হাতগুলি খুব শক্ত করে কাপতে চান, যাতে কোনও আঙ্গুল দিয়ে জল epুকে না যায়। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন তবে আপনি আক্ষরিক অর্থে একটি বড় স্কুপ নিতে পারেন, এটির সাথে বাইরে হাঁটতে পারেন এবং পানির বেলুনের মতো কারও কাছে ফেলে দিতে পারেন। বিকল্পভাবে আপনি বন্ধ হাতে কিছু জল "দখল" করতে পারেন এবং তারপরে আপনার হাত একসাথে পিষে পিস্তলের মতো অঙ্কুর করতে পারেন। এই স্টাফটি অনুশীলন করে, তাই প্রথমে জলটি কেবল ফুটো হয়ে যাবে, তবে একবার কীভাবে আপনার হাতটি কাপ করতে হবে আপনি কিছুটা লিক না করে পানিতে পূর্ণ ডাবল মুঠির সাথে প্রায় দৌড়াতে পারেন। আপনি যদি এটি করতে পারেন তবে জল থেকে সর্বাধিক "ধাক্কা" পেতে সাঁতারের সময় আপনি আপনার হাতটি সঠিকভাবে কাপতে পারেন, আপনাকে আরও সহজে এবং কম শক্তি দিয়ে জল চালানোর অনুমতি দেয়।


উত্তর 2:

আমি একজন অভিজ্ঞ সাঁতারু এবং কয়েক জনকে জিজ্ঞাসা করলাম কেন তারা সাঁতার কাটে না। যখন আমি অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলিতে আমার ব্যক্তিগত কেসের সাথে তাদের সম্পর্কিত করি তখন বেশিরভাগ উত্তরগুলি মোটামুটি জ্ঞান পায়।

কিছু লোকের জন্য জল চুষে ফেলে। এটি ঠান্ডা, ক্লোরিন বা লবণের জলের গন্ধ নাক এবং চোখকে জ্বালাতন করে। তারা কেবল অবাধে চলাফেরা করতে পারে না। মোটেও মজা নেই। সিগার এর গন্ধের কারণে, আমার সেরা শার্টগুলিতে ঘাম ঝরিয়ে লোকদের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়ার কারণে কেন আমি ক্লাবগুলি ঘৃণা করি।

পোষাক কোডগুলি অদ্ভুত। কিছু লোক বেশ কয়েকটি (সম্মানজনক) কারণে সাঁতার কাটতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না। তারা অপরিচিতদের সামনে অর্ধ নগ্ন হয়ে থাকতে, ব্যক্তিগত জায়গার অভাব ইত্যাদি পছন্দ করে না

আমি কিছু জিম আলট্রা অদ্ভুত কিছু লোককে টাইট লাইক্রা প্যান্ট পরা বা একে অপরের অ্যাবসের দিকে তাকিয়ে দেখতে পেলাম। আমার খেলাধুলার সংজ্ঞাটি একটি নিওপ্রেইন ওয়েটসুট এবং 3 মাইল ব্যক্তিগত জায়গা।

শেখার বক্ররেখা. ভাল সাঁতার কাটাতে সময় এবং প্রচুর প্রশিক্ষণ লাগে। প্রত্যেকে 0 দিন থেকে দৌড়াতে শুরু করতে পারে তবে সাঁতারের জন্য পাঠদানের প্রয়োজন, কয়েক সপ্তাহ ধরে ধীর গতিতে থাকা এবং প্রথম দিন প্রতি 5 মিনিটে ডুবে যাওয়া বা ক্র্যাম্প হওয়া। আমি নাচ পছন্দ করি না কেন একই কারণ।

খারাপ অভিজ্ঞতা। তার এক ঘনিষ্ঠ আত্মীয় সেনায় থাকার সময় থেকে পুল থেকে দূরে থাকতেন, যখন তার পুরো স্কোয়াড একটি প্রশিক্ষণের সময় ডুবে যায়।


উত্তর 3:

কেউ সাঁতার কাটতে না পারার প্রায় একমাত্র কারণ হ'ল ভয়।

ভয়ের বাইরে, কোনও অভিজ্ঞহিত একজন অবিশ্রুত ব্যক্তিকে কমপক্ষে কুকুরের প্যাডেল শিখানো যায় বা 2 ঘন্টার কমের মধ্যে ন্যূনতম স্তন স্ট্রোক করতে শেখানো যায়। এটি সুন্দর হবে না এবং তারা এটি আরও দীর্ঘ করতে সক্ষম নাও হতে পারে তবে তাদের যথাযথ শান্ত জলে 20-30 ফুট নিজেকে স্থানান্তরিত করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

এর ব্যতিক্রম হতে পারে যদি কারও শরীরের চর্বি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কম থাকে (অনুমানের জন্য <10% বলুন) এটি কেবল তলিয়ে থাকার জন্য তাদের এত বেশি প্রচেষ্টা নিতে পারে যে একটি অক্ষম স্ট্রোক তাদের সরানোর জন্য যথেষ্ট নয়।

আমি এই ইস্যুগুলিতে সেই বিণপোল ধরণের বাচ্চাদের সাথে দৌড়াদৌড়ি করবো যাদের সবেমাত্র "স্ট্রিং শিম" ওজনের স্থিতিতে প্রবৃদ্ধি ঘটেছিল, যখন তাদের পেশীগুলির বিকাশ তাদের দৈর্ঘ্যের বৃদ্ধি পর্যন্ত পায়নি। প্রতিবার এবং একবার আমি কোনও পিতামাতাকে 6 মাস দেওয়ার জন্য বলি এবং তারপরে আবার পাঠ্য চেষ্টা করি।


উত্তর 4:

ক্যান্ট হার্ট মি: মাস্টার ইওর মাইন্ড অ্যান্ড ডিফাই দ্য ওডস বইয়ের লেখক ডেভিড গগিনস সাঁতার সম্পর্কে অধ্যায়টিতে একটি আকর্ষণীয় কিছু উল্লেখ করেছেন।

নেভি সিলের প্রথম প্রশিক্ষণের সময়, তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে তিনি "নেতিবাচক উত্সাহী", যা বলা যায় যে তিনি ভাসতে পারবেন না। সে যদি জল না চালায় তবে সে ডুবে যায়। তাঁর মতে, অনেক আফ্রিকান আমেরিকান এই জাতীয়।

আপনি জলে ভাসতে না পারলে সাঁতার কাটতে অসুবিধা হয়।

এবং একটি ভিন্ন নোটে, সাধারণত সাঁতার শিখতে আপনার জলের অ্যাক্সেস প্রয়োজন। অনেক সময় এর মধ্যে অর্থ, সময়, সংস্থান জড়িত যা প্রত্যেকেরই থাকে না।

উত্তর আমেরিকার অনেক শহরে সাঁতার শেখা জরুরি নয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রয়োজনীয় নয়।


উত্তর 5:

আমার 30 বছরের জীবনের… আমি প্রায় 3 টি পৃথক অনুষ্ঠানে ডুবেছি। একবার যখন আমার এলাকার একটি স্থানীয় হ্রদে আমি ছয় বছর বয়সী ছিলাম। একবার যখন আমি 13 বছর বয়সে পারিবারিক ছুটিতে তার অ্যাপার্টমেন্টে আমার প্রবীণ বোনকে দেখতে এসেছি। সর্বশেষ ছিল যখন স্কুলটি স্পনসর করা রোবোটিক্সের ট্রিপে ছিলাম যখন আমি 17 বছর বয়সী ছিলাম / 11 ফুট গভীর পুলে ঠেলা দিয়েছিলাম। আমি আমার প্রথমবারের পরে সাঁতার কীভাবে শিখতে চেষ্টা করেছি। তবে কখনই ধরা পড়েনি। দুঃখের সাথে আমার বড় বড় জলের একটি ভয় রয়েছে এবং খুব কমই সাঁতার কাটতে যাই। এটি এই 3 টি পৃথক দৃষ্টান্তের কারণে যা আমি অনুভব করি যে আমি এগিয়ে যেতে এবং শিখতে পারি না।


উত্তর 6:

কিছু লোক সাঁতার কাটতে পারে না কারণ তাদের সাঁতার শেখার সুযোগ কখনও দেওয়া হয়নি। নিরাপদে সাঁতার কাটা শিখতে সবার কাছে সহজেই কোনও জায়গায় অ্যাক্সেস থাকে না।

পানির জন্য ভয় থাকতে পারে বা সাঁতার শিখতে না পারা বা কাছাকাছি ডুবে যাওয়ার অভিজ্ঞতা থাকতে পারে বলে কেউ কেউ সাঁতার শিখতে চায় না।


উত্তর 7:

কিছু লোক অনেক কারণে সাঁতার কাটেন না -

  1. তারা কীভাবে সাঁতার কাটতে জানে না।
  2. তারা কখনই সাঁতার শিখেনি।
  3. তাদের একটা ভয় আছে।
  4. তারা সাঁতার পছন্দ করেন না।
  5. তারা জল পছন্দ করে না।
  6. তারা খুব আত্ম সচেতন।
  7. তারা পানিতে ভীত।
  8. তারা সাঁতার কাটতে চায় না।

উত্তর 8:

আমার পুরানো জীবনের ন্যূনতম জিনিসটি আমাকে এনে পুলের নীচে টেনে নিয়ে যায় তখন আমি 3 বছর বয়সী। আমার মনে আছে পা দেখে এবং আতঙ্কিত হয়েছি কিন্তু আমি নড়াচড়া করতে পারিনি। আমি গতিহীন আবিষ্কার করে ফিরে এসেছি। আমার বাবা-মা আমাকে পরে শিখিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন কিন্তু না। আমার ক্ষেত্রে ডুবে যাওয়ার ভয় আমার সাঁতারের পথে দাঁড়িয়েছিল। আমি জমিতে পুরোপুরি ভাল আছি